Hvordan virker hypnose, og er det
farligt?
Hypnose kan spores flere tusinde år tilbage til
det gamle Egypten, men har muligvis eksisteret meget
længere tilbage.
Selve hypnosen fungerer ved, at hypnotisøren
bringer patienten i en trancelignende tilstand, hvor den
almindelige bevidsthed er sat i en dvalelignende
tilstand. Hermed er der adgang til underliggende lag i
underbevidstheden, hvorfra mange følelser mv. har deres
udspring. Her laver hypnotisøren så en suggestion, dvs.
en påvirkning direkte til underbevidstheden og dvs. uden
om den almindelige bevidsthed.
Dette gør, at hypnose kan være utrolig
effektfuldt, og der er set mange eksempler på, at f.eks.
rygere helt er stoppet med at ryge efter blot en enkelt
behandling.
Suggestionen aftales som oftest før hypnosen,
hvor patienten selv kommer med ønsker om, hvad
suggestionen skal bestå af, så de påvirkninger, som laves
under hypnosen, er helt i tråd med, hvad patienten
ønsker.
Patienten oplever en hypnose som en afslappet
tilstand, hvor du stadig er bevist og kan høre og tale
med hypnotisøren på helt normal vis. Efterfølgende kan
det hele huskes af patienten.
Der er generel enighed om, at patienten ikke kan
”flytte sig” på det mentale plan længere, end vedkommende
selv tillader det indenfor sin egen etik og moral. Dvs.
hypnose kan altså ikke bruges til at få mennesker til at
gøre noget mod deres vilje.
Hypnose er derfor velegnet til at hjælpe
mennesker med at styr på deres overvægt, rygning, sorg,
vrede og mange andre områder, som har rod i det mentale,
hvilket jo som sådan er stort set alt.
Hvis hypnose anvendes sammen med NLP, så
har man, efter min personlige mening, fundet den optimale
måde at hjælpe sig selv med at ændre sig på. Hypnosen sørger
for, at der tales direkte til underbevidstheden og NLP
bidrager med effektive måder at ændre sine vane- og
adfærdsmønstre.
NLP og hypnose er gode eksempler på mentale
redskaber, som kan bruges for at fremme sin sundhed. Og
da det mentale og fysiske hænger sammen, kan hypnose
altså sagtens bruges til f.eks. at få styr på sin
undervægt.
|